Cum scapam de pofta de dulciuri ?

Indiferent de varsta, sex sau conditie fizica, cu totii simtim nevoia din cand in cand de ceva dulce. In primul rand sa stabilim clar diferenta dintre „a avea nevoie” si „a avea pofta” de ceva dulce. Este adevarat, sunt unele persoane care din cand in cand au nevoie de a