Lucrez cu Dani Grigore din ianuarie 2014. Cand am inceput, aveam 93 de kilograme si am reusit sa slabesc 13 kilograme.

De cate ori pe saptamana faci antrenamente?

La inceput am facut 5 antrenamete pe saptamana, dar acum fac 3 antrenamente doar pentru a ma mentine.

Cum ai reusit sa incluzi miscarea in viata ta de zi cu zi?


Mi-am facut timp. Pur si simplu am adaugat sportul in agenda zilei. Asa cum TREBUIE sa fac o gramada de lucruri, TREBUIE sa fac si sport.

Care a fost cea mai mare provocare a ta atunci cand ai inceput antrenamentele personale/ grup training?

Conditia fizica si aspectele legate de sanatate.

Pe parcurs antrenamentelor ai avut tentatia sa renunti?

NU!

Ce a fost mai greu pentru tine? 

La inceput au fost exercitiile, acum alimentatia.

Colaborarea cu Dani Grigore a meritat efortul si sacrificiul tau?

DA. Dar nu consider ca am sacrificat nimic. Chiar am avut de castigat mult.

Ce sfaturi ai pentru cei care vor sa-si schimbe stilul de viata?

Rabdare.

Doresti sa mai adaugi ceva pentru cei care vor sa colaboreze cu Dani Grigore?

Nu te apuca pentru 3 luni, ca sa slabesti x kg. Asta este reteta ptr esec. Incepe pentru a-ti schimba modul de viata: sport si alimentatie. Nu astepta rezultate peste noapte. Nu poti repara 40 de ani de viata dezordonata in cateva luni.

Leave A Reply:

(optional field)

No comments yet.